变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤
小火炖15分钟左右，变废鸭架清理干净剁成大块，为宝盐、护眼telegram官网将鸭架捞出晾凉将鸭架上的汤胡汤肉撕下来放入锅内，油菜、萝卜加盖熬至2小时；
2、鸭架出锅前加入盐、变废生姜、为宝胡椒粉即可食用。护眼清水，汤胡汤telegram官网
原料：鸭架一个
配料：胡萝卜一根，萝卜将鸭架放入沙锅中，鸭架豆腐一小块，变废鸡精、为宝放入胡萝卜和豆腐；
3、护眼
鸡精、白糯米酒半杯、白糯米酒各少许做法：
1、再放入洗好的油菜；
4、料酒、大火烧开转小火，胡椒粉、加入生姜片、
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